使用效率當然是用來評斷一個制動電阻好壞的重要依據。只有當使用率達到最大功率時最為明顯，制動電阻使用率規定了它的使用效率，一般選型時要考慮到功率有結余，不能長時間以滿功率運行，避免制動電阻過熱而損壞，進而影響制動單元的制動效果。

制動電阻的使用率越低，發熱程度越小，電阻上消耗的能量也越少，制動效果越差。與此同時，制動單元的容量沒有得到充分利用。當制動電阻使用率為100%時，對制動單元的制動效果最明顯，但是需要較大功率的制動電阻，實際應用中需要應綜合考慮多方因素。

在確定了制動電阻阻值和功率之后，對于減速較慢的大慣性負載，建議選擇較低的電阻使用率。反之則選擇較大制動電阻使用率。制動電阻有兩個特點，就是保護逆變和保證供電網絡。保護器在快速停止電機時，由于慣會產生大量的再生能力，若不及時有效的消耗這部分再生能源，將直接作用在專用直流電路部分，輕者，變頻器會報故障，嚴重的話甚至可能會損害變頻器；制動電阻可的作用就是消耗這部分再生能量。